Despertarse tarde los fines de semana ya no es de perezosos: un estudio demuestra que recuperar el sueño es bueno para la salud mental

¿Por qué es importante? Dormir más los fines de semana ya no es un capricho. Un estudio universitario señala que recuperar horas de sueño mejora la salud mental y reduce el riesgo de depresión, especialmente cuando entre semana no se descansa lo suficiente bien. Las claves: Recuperar sueño el sábado...

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