Cómo conseguir que tus objetivos de este año se cumplan, según una científica experta en hábitos

La profesora de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania y autora del libro Cómo cambiar: la ciencia que te ayuda a ser quien quieres ser (GeoPlaneta, 2021), Katy Milkman, compartió una serie de recomendaciones para crear hábitos y mantenerlos en el tiempo....

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