¿Sirve tomar vitamina C para protegerse de la gripe y el resfrío? Esto dice la ciencia

La vitamina C es popular para prevenir resfríos y gripe, pero la evidencia científica muestra que sus beneficios son más limitados de lo que se cree. ¿Qué dicen los estudios y cuál es la dosis recomendada para un adulto?...

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