La dictadura de la proteína: ¿hay que incluirla en todas las comidas?

Aunque es fundamental para fortalecer y mantener la masa muscular, sobre todo en deportistas y mujeres en menopausia, las necesidades de un adulto normal suelen suplirse con una dieta convencional ¿Vale la pena elegir en el supermercado los productos con proteína añadida?...

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