Comparativa de los mejores suplementos de magnesio 2026: 6 opciones fiables (cápsulas, polvo y efervescente) para cansancio, calambres y sueño

En esta guía encontrarás una comparativa clara de 6 suplementos de magnesio (citrato, bisglicinato, L-treonato), con pros y contras, dosis orientativas y claves para elegir según cansancio, calambres o sueño...

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