Marta Marcè, nutricionista experta en menopausia: “Lo que no tienes en tu despensa puede estar afectando a tus hormonas”

En la perimenopausia y la menopausia, el enfoque nutricional evoluciona: ya no basta con comer saludable, sino con elegir de forma estratégica alimentos y suplementos que respalden el equilibrio hormonal, la masa muscular y la salud digestiva...

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