Dahiana Castillo, nutricionista: “Una porción de sushi de 10 piezas puede aportar unas 500 kilocalorías, pero si a eso le añades salsas, frituras, tempuras y queso crema, se eleva el aporte calórico”
Las mantequillas y los aceites añaden más calorías a las comidas, aumentando el aporte calórico total de estas Cinco alimentos saludables, pero muy calóricos...
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