El error de no hidratarse tras el sueño: así afecta al cerebro y provoca dolores de cabeza

El error de no hidratarse tras el sueño: así afecta al cerebro y provoca dolores de cabeza

Tras ocho horas de sueño, el cuerpo despierta deshidratado. Beber líquido en ayunas favorece la función renal y elimina desechos acumulados....

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