لماذا يزداد الوزن في شهر رمضان؟

يعقد الكثيرون الأمل على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في أوزانهم، بفضل الصيام في شهر رمضان، ولكن خبراء التغذية يؤكدون على أن تخفيض الوزن لا علاقة له بفترات الحرمان من تناول الطعام، وإنما بطبيعة الطعام وتواتر الوجبات التي نتناولها. وما يحدث، عادة، هو العكس ... أي ازدياد الوزن في نهاية شهر الصيام...

Redirecting to full article...