Cómo evitar la pérdida de músculo después de los 45 años: la fruta clave que debería consumir a diario

Cómo evitar la pérdida de músculo después de los 45 años: la fruta clave que debería consumir a diario

Cambios hormonales y metabólicos aceleran la pérdida de músculo tras los 45 años. Una fruta seca muestra efectos positivos en fuerza, huesos e inflamación...

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