Laura Escanes lleva nueve años entrenando con Crys Dyaz y ahora son socias: «Confío muchísimo en su método»

Los entrenadores expertos lo avalan: si quieres conseguir unos brazos tonificados, sólo necesitas «una banda elástica» La exigente rutina de Madonna a los 66 años: seis días de ejercicio, yoga y una dieta basada en alimentos integrales...

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