La rutina de Cristiano Ronaldo (41 años) para estar en forma: «Hago seis comidas al día y sigo una dieta alta en proteínas, carbohidratos integrales, frutas y verduras»

A sus 41 años, Cristiano Ronaldo sigue demostrando que la edad no tiene por qué ser un límite El delantero portugués continúa compitiendo al máximo nivel y agrandando una trayectoria histórica Gran parte de ese mérito está en el trabajo diario y en su rutina de alimentación y descanso...

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