¿Puede el ejercicio ayudar a superar la "depresión postvacacional"? Así beneficia el deporte a la salud mental tras las vacaciones

Con el final del verano muchas personas experimentan una sensación de apatía, desmotivación o dificultad para volver a la rutina. Aunque popularmente se conoce como "depresión postvacacional", en realidad no se trata de un trastorno depresivo, sino de un proceso de adaptación que, en la mayoría de l...

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