فوائد شرب ماء الليمون يوميًا لصحتك

لندن-راي اليوم يعد شرب ماء الليمون من العادات الصحية البسيطة، التي تقدم مجموعة من الفوائد للجسم، من تعزيز الترطيب والحصول على مضادات الأكسدة إلى المساعدة في إنقاص الوزن وتقليل الاعتماد على المشروبات المحلاة بالسكر. فيما يلي أهم ما يقدمه كوب واحد من ماء الليمون، محضرًا بعصير ليمونة واحدة: 10.6 سعرة

Redirecting to full article...