10 أطعمة تساعد على خفض مستوى السكر في الدم فورًا

لندن-راي اليوم الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم لا يعتمد على الحلول السحرية، بل على اختيار الأطعمة الصحيحة. تناول مزيج مناسب من الألياف والبروتين والدهون الصحية يمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في الطعام ويمنع الارتفاع المفاجئ لسكر الدم. في التقرير التالي، يستعرض “الكونسلتو” أبرز 10 أطعمة أثبتت

Redirecting to full article...