أفضل أنواع منتجات الألبان للمساعدة في خفض الكوليسترول
لندن-راي اليوم عند السعي لخفض مستويات الكوليسترول في الدم، يلجأ كثيرون إلى استبعاد منتجات الألبان من نظامهم الغذائي، باعتقاد أنها تساهم بشكل مباشر في رفع الكوليسترول. لكن الدراسات الحديثة تقدم صورة أكثر توازناً، تشير إلى أن بعض أنواع الألبان يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي للقلب، إذا تم اختياره...
Redirecting to full article...