استبدال الملح بالأعشاب يخفض ضغط الدم بسرعة

لندن-راي اليوم يعتبر تقليل استهلاك الملح واستبداله بالأعشاب الطبيعية خطوة بسيطة لكنها مؤثرة في خفض ضغط الدم، إذ يرتبط الصوديوم مباشرة بارتفاعه. وعندما يقلّل الجسم من الملح في الطعام، يبدأ بالتخلص من السوائل الزائدة، ما يقلل الضغط على جدران الشرايين ويحسّن تدفق الدم، وفق موقع «فيري ويل هيلث» الطبي. ت...

Redirecting to full article...