الزبادي بالسمسم في السحور… وجبة خفيفة تعزز الشبع والطاقة في رمضان

لندن-راي اليوم يُعد الزبادي مع السمسم من الخيارات الغذائية الخفيفة التي يفضل كثيرون تناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان، فهو سهل الهضم ولا يسبب ثقلًا في المعدة، إلى جانب مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية المرتفعة. ويجمع هذا المزيج بين فوائد البروتين والبروبيوتيك الموجودة في الزبادي، والعناصر الغذائية ا...

Redirecting to full article...