الساركوبينيا: تراجع العضلات مع العمر.. كيف تحمي قوتك اليوم لمستقبل نشيط

ad لندن-راي اليوم قد تبدو حركات بسيطة مثل النهوض من الكرسي أو صعود الدرج سهلة، لكنها تتحول لدى كثير من كبار السن إلى تحدٍ يومي حقيقي. ويرجع ذلك إلى التراجع التدريجي في الكتلة العضلية وقوتها مع التقدم في العمر، وهو ما يعرف طبياً باسم “الساركوبينيا“. هذا الضعف العضلي لا يظهر فجأة، بل يتراكم تدريجياً،...

Redirecting to full article...