الشمندر وصحّة الجسم: 4 فوائد مثبتة علميًا تستحق معرفتها

لندن-راي اليوم ad أصبح الشمندر (البنجر) أحد أبرز الأطعمة والمكملات الغذائية في عالم التغذية الصحية، سواء استُهلك طازجًا أو على هيئة مسحوق. ويعود الاهتمام المتزايد بهذا الجذر الغني بالمركبات النباتية النشطة، مثل النترات والأصباغ الطبيعية، إلى فوائده الصحية المحتملة، بحسب تقرير موقع “Verywell Health”....

Redirecting to full article...