العدس الأصفر أم البني: أي النوع الأنسب لصحة الجسم؟

لندن-راي اليوم يتساءل الكثيرون عن الفروق بين العدس الأصفر والعدس البني، وأيهما الأنسب للصحة، خاصة مع انتشار الاعتقاد بأن بعض أنواع البقوليات قد تكون ثقيلة على المعدة وتسبب مشكلات هضمية. الفرق بين العدس الأصفر والبني العدس الأصفر: يكون منزوع القشرة، مما يجعله أسرع في الطهي وأسهل في الهضم. يحتوي على ن...

Redirecting to full article...