الكمية المثالية من القهوة يومياً لتخفيف التوتر
لندن-راي اليوم كشفت دراسة حديثة أن استهلاك القهوة بكميات معتدلة قد يقلل من خطر الإصابة بالتوتر والاكتئاب، مع تحديد الباحثين «الكمية المثالية» بما يتراوح بين كوبين إلى ثلاثة يومياً. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة فودان الصينية، واشتملت على متابعة سجلات 461 ألف شخص كانوا يتمتعون بصحة نفسية جيدة عند بدا...
Redirecting to full article...