تحذير من الإفراط في هذه الفاكهة.. الحبة الواحدة تعادل 6 ملاعق سكر

لندن-راي اليوم يتساءل كثير من الأشخاص عن كمية السكر التي يمكن أن يحصل عليها الجسم عند تناول ثمرة واحدة فقط من التمر، خاصة مع اعتباره من أكثر الفواكه الغنية بالطاقة والسكريات الطبيعية. وبحسب موقع “Verywell Health”، فإن ثمرة واحدة متوسطة من التمر تحتوي في المتوسط على نحو 16 غراماً من السكر، إلى جانب م...

Redirecting to full article...