تزيد التوتر والقلق.. 4 أطعمة ومشروبات يجب الحذر من الإفراط فيها
لندن-راي اليوم يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات القلق والتوتر، وغالبًا ما يركّز البعض على العوامل النفسية فقط دون الانتباه إلى أن النظام الغذائي اليومي قد يلعب دورًا مهمًا في زيادة أو تخفيف الأعراض. فبعض الأطعمة والمشروبات قد تساهم في تفاقم الشعور بالقلق أو تحفيز التوتر والعصبية بشكل غير...
Redirecting to full article...