سر الشعور بالنعاس بعد تناول الأرز.. ماذا يحدث داخل الجسم؟

لندن-راي اليوم يشعر كثير من الأشخاص بالرغبة في النوم أو الخمول بعد تناول وجبة تحتوي على الأرز، وغالباً ما يُفسر الأمر بأنه نتيجة تناول كمية كبيرة من الطعام فقط، إلا أن السبب يرتبط أيضاً بسلسلة من العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم بعد استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. وأوضح خبراء التغذية أن ا...

Redirecting to full article...