كم كوب ماء يجب شربه بعد الإفطار في رمضان؟

لندن-راي اليوم خلال شهر رمضان، يلتزم الصائمون بالامتناع عن الطعام والشراب—including الماء—لفترة زمنية محددة يوميًا، ما يزيد احتمالية الإصابة بالجفاف إذا لم يُعتمد ترطيب الجسم بشكل مناسب. لذلك، يصبح شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة وتجنب المضاعفات. كمية الماء...

Redirecting to full article...