كيف يساعد الشمام في تقليل الكوليسترول؟
لندن-راي اليوم يُعدّ الشمام من الفواكه الصيفية المفيدة صحياً، إذ يُنصح بإدراجه ضمن النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول، نظراً لاحتوائه على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية، إلى جانب غناه بالماء والألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتقليل امتصاص الدهون الضارة في الجسم...
Redirecting to full article...