فوائد الزنك اليومية ومخاطره: كل ما تحتاج معرفته

ad لندن-راي اليوم يُعتبر الزنك من المعادن الحيوية التي تلعب دوراً محورياً في دعم صحة الجسم، حيث يساهم في تقوية جهاز المناعة، نمو الخلايا، تسريع التئام الجروح، وبناء البروتينات. وعلى الرغم من أن نقصه نادر الحدوث في الدول الصناعية، إلا أن تناول الزنك يومياً، سواء من الغذاء أو المكملات، قد يقدم فوائد ص...

Redirecting to full article...