مشروبات دافئة ترطّب الجسم بفعالية مشابهة للماء

لندن-راي اليوم لا يقتصر ترطيب الجسم على شرب الماء فقط، إذ تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض المشروبات الساخنة يمكن أن تؤدي دورًا مشابهًا في الحفاظ على توازن السوائل، بشرط تناولها باعتدال. وبحسب تقرير نشره موقع “Verywell Health”، فإن مشروبات مثل الشاي والقهوة والحليب تحتوي على نسب عالية من الماء، ما يجعلها...

Redirecting to full article...