Manque de confiance en soi : comment reprogrammer le corps et l’esprit pour arrêter de se saboter ?

Tout le monde doute mais certaines personnes vont avoir plus facile à s’autoréguler, constate Cathy Assenheim. Bien que de nombreux modèles définissent la confiance en soi au seul niveau du mental, la neuropsychologue préfère mettre en avant le duo 'tête et corps' en orientant ses techniques par cet...

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