Burn-out et anxiété au travail : 4 conseils pour repérer les signaux et éviter la dégringolade

Avant même que le corps lâche, le dialogue intérieur change. Paolo rappelle que cette "petite voix" devient plus dure, plus exigeante, plus rigide. Les pensées tournent autour de “il faut”, “je dois”, “si je ne fais pas ça, alors…”. Ces formulations sont des signaux d’alarme. Un angle simple pour re...

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