Électrolytes : pastilles d’hydratation miracle ou poudre aux yeux ?

Dans l’univers du trail, l’hydratation est un rituel aussi vital que la préparation physique. Pour la traileuse Charlotte Raskin, les électrolytes tiennent une place particulière : entre besoin réel et effet psychologique. " La vraie différence par rapport à l’eau, c’est psychologique. C’est comme u...

Redirecting to full article...