Fêtes de fin d’année et sport de niveau, compatibles ? Selon Damien Broothaerts, “tout est une question de dosage.”

Les fêtes riment souvent avec excès : plats en sauce, produits gras, portions généreuses. Pour Damien Broothaerts, l’évolution et la prise de conscience de nos habitudes alimentaires changent la donne : “On peut vraiment faire des fêtes un moment de partage, mais en faisant attention à ce qu’on mang...

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