Le changement d’heure est mauvais pour la santé confirme une étude américaine, qui prône le maintien à l'heure d'hiver

Au cœur du problème se trouve le rythme circadien, ce cycle d’environ 24 heures qui régule le sommeil, la température corporelle, la vigilance ou la sécrétion hormonale. "Nous avons toute une série de processus biochimiques qui dépendent de l’heure", rappelle Pasquale Nardone. Le décalage imposé par...

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