Le jeûne affaiblit-il vos capacités mentales ? Les meilleurs conseils de la science si vous sautez un repas

Les publicités pour les collations nous avertissent que "vous n’êtes pas vous-même lorsque vous avez faim", renforçant ainsi la croyance commune selon laquelle manger est essentiel pour garder notre cerveau en forme. Ce message est profondément ancré dans notre culture. On nous dit que s’alimenter c...

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