Le Pilates, discipline centenaire, est en plein essor

Les studios de Pilates se développent de plus en plus. Cette discipline vise à renforcer le corps, améliorer la flexibilité, la coordination et la posture. Il s’agit de se muscler en profondeur mais avec douceur. "C’est un sport où on allonge et on renforce le corps en même temps", explique Eloïse L

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