دراسة: تقليل الجلوس اليومي بنصف ساعة يعزز الصحة

دراسة: تقليل الجلوس اليومي بنصف ساعة يعزز الصحة

كشفت دراسة حديثة أن تقليص وقت الجلوس اليومي بمقدار 30 دقيقة فقط يمكن أن يعزز مستويات الطاقة الطبيعية لدى الأفراد، من خلال تحسين قدرة الجسم على حرق الدهون والكربوهيدرات لتوليد الطاقة....

Redirecting to full article...