Trop mangé pendant les fêtes ? Voici comment retrouver l’équilibre (sans te priver)

Raclettes à répétition, sauces bien crémeuses, bulles à gogo… Les fêtes, on adore. Mais après ces délicieux excès, l’envie de reprendre de bonnes habitudes se fait souvent sentir. Mieux manger, retrouver un rythme, se sentir bien dans son corps, sans tomber dans le régime strict. Bonne nouvelle : c’...

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