"Je me sens bien, je suis fière de moi" : la méthode Wim Hof, des bains glacés pour repousser ses limites

La méthode Wim Hof, du nom de son inventeur, consiste à s'exposer au froid, notamment via des bains glacés. Les bienfaits qu'elle apporte sur les plans mental et physique sont nombreux. Les journalistes du 20H de TF1 vous la font découvrir, et se sont même (difficilement) prêtés au jeu....

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