Musculation : ces exercices à privilégier à la place des crunchs pour renforcer la sangle abdominale

Le crunch est un exercice très plébiscité par les aficionados de fitness et de musculation. Il permet de renforcer la sangle abdominale et dessiner le fameux "six packs". Mais cet exercice peut aussi avoir des conséquences très néfastes sur le dos, les cervicales, et aussi sur les viscères et le pér...

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