Qu'est-ce que l'orthosomnie, cette quête du sommeil parfait qui provoque l'effet inverse ?

Qu'est-ce que l'orthosomnie, cette quête du sommeil parfait qui provoque l'effet inverse ?

À l’occasion de la Journée mondiale du sommeil, ce vendredi 13 mars, un constat s’impose : plus d'un tiers des Français fait état de troubles du sommeil. Pour tenter d'y remédier, certains cherchent à contrôler leurs nuits à l'aide d'appareils connectés. Mais cette pression, que l'on nomme l'orthoso...

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