Les conseils de Lorie Pester pour apprendre à dire "non" et dépasser la peur d'être égoïste

Dire "non" permet de se respecter, d’éviter la surcharge mentale et le stress. Ce mot, souvent difficile à prononcer, peut pourtant poser des limites saines pour son bien-être. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Lorie Pester vous livre ses conseils pour apprendre à dire "non"....

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