"Trois minutes à cinq minutes" : ces exercices vont vous aider à vous débarrasser des tensions et à calmer votre stress

Stressé par un début d'année intense ? Sandrine Arcizet vous guide avec des exercices de respiration et d'étirement. Découvrez sa routine express dans "Bonjour ! La Matinale TF1" pour apaiser le corps et l'esprit....

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