Comment une simple ceinture peut vous aider à détendre instantanément votre nuque et vos trapèzes ?

Des heures devant un écran ou la voiture peuvent causer des tensions douloureuses dans la nuque. Des étirements simples et des mouvements des épaules offrent du soulagement. Avec une ceinture ou des exercices au sol, détendez efficacement muscles et cervicales....

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