Quatre exercices à réaliser avec un élastique pour muscler rapidement l'ensemble du corps

L’élastique est un accessoire indispensable pour renforcer nos muscles et les articulations. Il permet de travailler en profondeur grâce à la résistance. Sandrine Arcizet nous propose quelques exercices à pratiquer dans "Bonjour ! La Matinale TF1"....