Cinco ejercicios de pilates para fortalecer los músculos sin dañar la circulación a los 60 años

Cinco ejercicios de pilates para fortalecer los músculos sin dañar la circulación a los 60 años

Si eres de los que nunca han practicado fuerza en su día a día, igual es un buen momento para empezar esta rutina...

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