Antonio Valenzuela, psiconeuroinmunólogo: «Para lograr la felicidad sostenida y evitar los bajones, la clave está en hacer ayunos de dopamina: mete momentos de silencio a diario»
A veces, bajar el ritmo, apagar el móvil y estar unos minutos contigo mismo es lo que necesitamos para volver al presente...
Redirecting to full article...