Irene Quiles, entrenadora: “Para aliviar el dolor de articulaciones en menopausia, las sentadillas con resistencia son un ejercicio clave”

El 73% de las españolas de entre 35 y 65 años han padecido algún tipo de dolor articular en el último año y en eso tiene mucho que ver la caída de los estrógenos en menopausia...

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