أطعمة تناولها فى الصباح لتقليل الانتفاخ

وحسب تقرير موقع NDTV تشير الدراسات إلى أن الانتفاخ يحدث عندما يمتلئ الجهاز الهضمي بالهواء أو الغازات، في حين أن الانتفاخ العرضي أمر طبيعي، إلا أن النوبات المتكررة قد تشير إلى مشاكل هضمية كامنة. فهم أسباب الانتفاخ والأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها للتحكم فيه بشكل أفضل يمكن أن يساعدك في التعامل معه،...

Redirecting to full article...