علامات تشير لضرورة الحصول على مكملات غذائية.. للسيدات بمنتصف العمر

تقول كلير بيتيت أخصائية التغذية الصحية النسائية، إن هناك أسباب عديدة قد تدفعنا لتناول المكملات الغذائية مع تقدمنا فى السن، لأنه فى تلك المرحلة لا تعمل أجسامنا بكفاءة، وهناك بعض العناصر الغذائية، مثل فيتامين ب 12 والكالسيوم، التى نبدأ بامتصاصها بكفاءة أقل بكثير. وأضافت أن التغيرات الهرمونية تعد سببً...

Redirecting to full article...